Вишудха

Психологический и энергетический центр в тонком теле человека - чакра. Взаимное пересечение системы каналов, по которым стремится жизненная энергия человека. Главная идея чакры практикуется в индуизме, буддизме и в разных классификациях альтернативной медицины. 

Вишудха переводится как «чистота». Стихия воздуха ассоциируется с данным определением. Первый источник звука Вселенной - мантра ОМ.

Вишудха - символ, который является цветком лотоса голубого цвета с шестнадцатью лепестками. Он захватывает гортань и продолжает свой путь вниз по позвоночнику.

Знак Вишудха отвечает за работу щитовидной железы, голосовых связок, верхних отделов легких. Йоги советует улучшать чакру с помощью упражнений. Постоянно работающая горловая чакра позволяет человеку наполнить свою жизнь успехом и даст хорошую возможность узнать прошлое и будущее. Если чакра засорена, то появляется страх и ненависть к окружающим людям. 

Вишудха расположена в области горла. Главный источник общительности, творческих порывов личности, самовыражение. Вишудха дает нам смех, радость, грусть, сострадание, любовь. Если бы ее не было, то все наши чувства остались не раскрытыми. Развитая и гармоничная вишудха обладает силой и позитивным мышлением. Чакра стимулирует уверенность человека. Главная мысль - найти себя в жизни, найти свою ступень. Для хорошей работы чакры следует использовать «Шаманское горловое дыхание». В чем заключается упражнение: быстрое и глубокое дыхание, громкие голосовые звуки. Наиболее простое занятие - дыхание через чакру. Так же уроки ораторского мастерства улучшат голосовую чакру.