Какой матрас лучше, ответить на этот вопрос однозначно не получится. Нужно учитывать и личные предпочтения, и индивидуальные параметры, и показатели здоровья.

Жесткость спального места

Сегодня соотечественнику удастся выбрать и купить матрас любым идеально подходящим ему показателем жесткости. Предлагаются модели:

• мягкие (низкий показатель);
• умеренно-мягкие (показатель жесткости примерно ниже среднего);
• ориентировочно средние;
• умеренно-жёсткие (показатель жесткости превышает средний);
• жёсткие (высокий показатель).

Правила подбора модели матраса с учетом уровня жесткости

Достаточно зайти в магазин и прилечь на предлагаемых изделиях. Потенциальному покупателю будут предложены матрасы с различной жесткостью. Но может возникнуть ситуация, когда сделать это будет неудобно, невозможно. Или сомнения могут не рассеяться. Тогда следует ориентироваться на приведенные ниже параметры.

Возраст

Молодому человеку больше подходит спальная поверхность пожёстче. Люди в более зрелом возрасте традиционно выбирают модели матрасов помягче.

Малышей с первых минут жизни до 3-летнего возраста врачами-ортопедами рекомендуется укладывать на жесткие поверхности. Тогда позвоночник будет формироваться правильно.

Ребенку в возрасте от 3-лет до 10-ти лет больше подходит умеренно-жесткая модель – беспружинная.

Для подростков выпускают изделия умеренной/средней жёсткости.

Проще всего подобрать матрас взрослому пользователю. Людям в возрасте от 20-ти до 50-ти лет больше подходят варианты средней жесткости. Ими пользуются девять человек из десяти. При этом важно ориентироваться на самочувствие, учитывать состояние здоровья.

В возрасте старше 50-ти лет приходится смягчать спальное место по максимуму. Только так удается минимизировать встречное (со стороны спального места) давление на суставы, одновременно не нарушая функционирование системы кровотока.

Значение уровня физической активности

Если пользователь - физически активный человек, ему потребуется постель помягче, чтобы во время сна удалось грамотно восстановить мышцы.

Выбор любимой позы

Если любимая поза - на боку или на спине, то лучше выбрать для сна постель пожёстче. А если человек предпочитает спать на животе, тогда ему лучше оборудовать кровать более мягким матрасом.

Здоровье позвоночника

Людям, с проблемным позвоночником (заболевание спины, межпозвоночная грыжа, протрузия, сколиоз, патология иного характера) следует сперва проконсультироваться с нейрохирургом или с ортопедом. Затем можно выбирать матрас.