Для человека очень важно знать кто он, что из себя представляет, ему важно ощущать тепло, получать положительные эмоции и радоваться жизни так, как делают это дети - искренне и от души. Для восстановления физической и психологической стабильности были созданы курсы ДКС, где люди учатся обретать гармонию с собой и с миром. После курса человек как будто очищается и смотрит на многое другими глазами. 

Сейчас люди обращаются к разным верованиям и учениям, чтобы найти равновесие и сделать  свое мироощущение лучше. Одним из таких учений является Садху. Первоначально люди, проповедующие Садху, это те, кто отрекся от земных удовольствий. Их девиз - стремление к духовному совершенству. Но о том, что "в здоровом теле здоровый дух" они тоже не забывают. С целью оздоровления и была создана доска садху, которая по мнению последователей учения помогает сделать тело и душу более совершенными. Есть отдельно доска для ног и доска для спины. Идеальное расстояние между гвоздями составляет 1 см. Сами гвозди должны быть слегка затупленными, чтобы не создавать сильных болезненных ощущений. 

Какую доску Садху для стоп лучше выбрать?

1. Основа может быть из дерева или пластика. Последний считается более долговечным и устойчивым к влаге и воде. Цвет можно выбрать любой, какой понравится. Деревянное изделие более традиционно и эстетично, однако, прослужит меньше по времени, так как дерево является чувствительным материалом и быстрей разрушается. 

2. Что касается гвоздей, то чаще они бывают из меди, стали и оцинкованные. Существуют варианты досок для йоги с гвоздями из медицинских сплавов. Серебряные и золотые гвозди могут позволить себе не многие, но и такое тоже встречается.

Специалисты советуют приобретать доски с медными гвоздями. Этот металл имеет щадящее воздействие на кожу стоп и спины. Также он более устойчив к влиянию воды, чего нельзя сказать о стали и оцинковке, которые при длительном контакте с водной средой могут поржаветь. Стоимость таких изделий примерно на треть меньше, чем на доски с гвоздями из меди.